そらブログ

めじろそらクリニックのblogです。

#ボーダレスな生き方

#インタビュー

#ハワイ

50代女性


Mさんは日本でハワイ出身の男性と知り合い、

結婚を機にハワイに移り住みました。

ハワイでの生活が、人生の半分ぐらいを占めるようになった彼女。

華奢で、控えめで、でも芯がしっかりとしている。

優しい声が印象的な、美しい人です。


今や5人の子供たちの母親として、

しっかりとハワイの地に根をおろしている彼女に、

ハワイに住むようになって感じたことについて、

以下のことを聞いてみました。


・ハワイでびっくりしたこと

・日本にもあったらいいと思うこと

・これからハワイに来る人へのメッセージ


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⭐︎︎ハワイでびっくりしたことって?

日本と違って、いろいろな人種が入り混ざって生活していることかな。

しかも、お互いが本当に平和に暮らしてる。

同じアメリカでも、ニューヨークだったら、

「それは差別」とか目くじら立てるかもしれない表現があるでしょ。

例えば、〇〇人だからケチだな、とかね。

でも、ここではそういうことをお互いに言い合って

笑い飛ばす雰囲気がある。

なんというか、おおらかな感じよ。


日系人も多いから、

日本語の言葉使いがそのまま英語になってたりする。

たとえば日本では、

年上の女性を「おばちゃん」って呼ぶでしょ。

親戚でなくても。

こちらでも同じように

"Aunty"って子供の友達から呼ばれたりするの。


⭐︎日本にもあったらいいと思うことは?

うーんハワイの時間の流れ方かなあ。

ここはゆったりと時間が流れている感じがある。

だから、育児が大変でも、

まあ、なんとかなるか、って思える。

日本でも「あくせくしない」でいられたらいいなと思う。


⭐︎これからハワイに来る人へのメッセージは?

ぜひ、ゆったりとした雰囲気を楽しんでほしいな。


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後記)

実は、日本を離れて生活していることで、

「ここが大変」という話が出てくるかと思っていました。

でも、Mさんの語り口はあくまでソフト。


彼女の人となり、

それにハワイのおおらかさが混じり合い、

聞いているこちらまでがホンワカとする時間でした。


ハワイに関する本で、お勧めのものがあるか聞いてみたら、

本ではないけど、と言って教えてくれたのが、

Lee Cataluna


マウイ島出身の作家、Lee Catalunaは、

ハワイ最大の新聞で、長らくコラムを担当していました。

そのコラムで描かれるハワイが、Mさんは大好きなんだそう。


Leeのサイトでは、コラムもいくつか紹介されてますので、

ご興味のある方は、ご覧になってみてください。

https://www.leecataluna.com/portfolio_page/fast-vector-mobile/ 


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「ボーダレスな生き方」では、

当事者の視点を通した現地事情をご紹介していきます。

体験に客観はあり得ませんから、あくまで主観。

気になる情報はご自身で確認してみてくださいね。

誰にも知られたくない秘密は守ってもらえるの?


臨床心理士・公認心理師の澤地です。
 

カウンセリングを受けてみたいと思ったのに、
きちんと秘密は守られるのか、
不安になってやめてしまったことはありませんか?

倫理的に、というだけではなく、実は公的にも
<カウンセリングで知り得た情報を外部に漏らしてはいけない>という
守秘義務が、カウンセラーには課されています。


臨床心理士になるには、
財団法人日本臨床心理士資格認定協会の試験に合格する必要がありますが、
この協会の倫理綱領には、〈秘密保持〉第3条として、次のように記載されています。

「臨床業務従事中に知り得た事項に関しては、
専門家としての判断のもとに必要と認めた以外の内容を他に漏らしてはならない」
 

また、2018年から国家資格となった公認心理師においては、
公認心理師法、第四十一条(秘密保持義務)で、

「公認心理師は、正当な理由がなく、その業務に関して知り得た人の秘密を漏らしてはならない。
公認心理師でなくなった後においても、同様とする」

と規定されています。

さらに、この秘密保持義務に違反した場合は、

1年以下の懲役又は30万円以下の罰金に処せられると同時に、
公認心理師としての登録が取り消されることがある」

という、厳しい罰則も設けられているのです。

名称未設定




       






アメリカのTVドラマ『In Treatment のワンシーン


ところで、臨床心理士や公認心理師に課せられた守秘義務には例外があります。

これらの条文の
「専門家としての判断のもとに必要と認めた以外の内容」とか
「正当な理由がなく」といった表現は、
患者さんの秘密が漏らされる、あるいは開示される状況があることを示唆しています。


一般的には下記のような状況が考えられています。
 

自殺企図や自殺の可能性が高い場合。

患者さんが、子どもや老人など、自分より弱い立場の人間を虐待したりしている場合。

殺人など暴力的犯罪の危険性が高い場合。

 

上記のような例外的状況においても、
事前になぜ秘密を開示するかを患者さんに説明し、
それについて患者さんと話し合うことが、カウンセラーの基本的姿勢となっています。


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参考文献:
金沢吉展『臨床心理学の倫理をまなぶ』東京大学出版会、2006
佐藤進監修、津川律子他編『心の専門家が出会う法律―臨床実践のために【第3版】』誠信書房、2009
村上宣寛他『改訂 臨床心理アセスメントハンドブック』北大路書房、2008

前回、前々回とアップした「カウンセリングとは」

ご感想はいかがでしたか。

まだまだ続きがありますので、

今後もフォローしていただけると

嬉しく思います。


さて。

今日は、「ボーダレスな生き方」というシリーズを始めます。

というお知らせです。


現実世界には国境(ボーダー)がありますが、

心の中には垣根を作らなくて済むように。

そんな願いを込めて、

「ボーダレス」という言葉を使うことにしました。


このシリーズでは、

海外での生活や仕事について、

体験者の視点を通して綴っていけたらと思っています。


今、まさに海外で生活している方や、

出張で様々な国を訪れている方の体験などは、

直接伺ったお話をもとに。


現地の様子が生き生きと描かれている

書籍を発見したら、その内容を。


というわけで、ネタがあってこそのシリーズ。

気ままに、不定期に、アップしていきますので、

よろしくお願いします。


一人ひとりの経験は様々ですが、

誰かの苦労が、他の誰かの工夫に姿を変えたり、

その工夫が、また他の誰かの生活で楽しみに変わるような。

そんな、わらしべ長者的な展開を願って、

綴っていきたいと思います。


*英語のカタカナ表記、悩みますね。私の感覚だとborderlessは、「ボーダーレス」なのですが、ネット上では「ボーダレス」という記載を多く見かけましたので、こちらを採用します。

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カウンセリングって何するの?


こんにちは!
臨床心理士・公認心理師の澤地です。

とりあえず、カウンセリングを極めてシンプルに定義すると、


「カウンセラーと患者さんが対話を重ねながら、
患者さんの悩みになんらかの好ましい変化を与えようとする試み」

ということになるかもしれません。

つまり、「対話」といっても、
ただ単にカウンセラーがうんうんと頷いて
患者さんの悩みを聴いているだけではなく、

「好ましい変化を与える」という明確な目的に沿って
コミュニケーションを図るということになります。

 

 そして、そうした目的を持ったカウンセリングに臨む
カウンセラーの基本姿勢というものを、下記に列挙してみます。


・患者さんが自然に躊躇なく自分を語れるよう、

 積極的な姿勢で耳を傾け、
 患者さんの心境や悩みをそのまま受け入れ理解する。

・一方で、意図的に患者さんの話を引き出したり、
 不必要に話を深めたり、つらい体験を無理に思い出させない。
 話したくなければ、話さなくてもいいことを保証する。

・患者さんと協力して繰り返し問題点を整理し、
 問題が生じ、維持されているメカニズムを
 患者さん自身が把握できるよう「気づき」を促す。

・カウンセラーの人生観や価値観を押し付けない範囲で、
 必要に応じて日常生活のアドバイスやメンタルヘルスに関する教育を行う。

カウンセリング2










アメリカのTVドラマ『In Treatment のワンシーン 


「好ましい変化」であったとしても、「変化」には痛みが伴うことがあります。

変化を促すには、悩みという苦痛をつくり出している当の部分に
触れなければならなくなるからです。

上述したカウンセラーの基本姿勢は、
痛みによって変化の意欲が低下しないよう患者さんを支えながら、
患者さん自身が問題に向き合えるための工夫と言えるかもしれません。


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参考文献:

大野裕『保健、医療、福祉、教育にいかす 簡易型認知行動療法実践マニュアル』きずな出版、2018
笠原嘉『精神科における予診・初診・初期治療』星和書店、2007
滝川一廣「精神療法とはなにか」in『治療のテルモピュライ―中井久夫の仕事を考え直す―』星和書店、1998
東畑開人『居るのはつらいよ ケアとセラピーについての覚書』医学書院、2019
光元和憲『内省心理療法入門』山王出版、1997

心の悩みを抱えているあなたへ
 

in all honesty therapy has saved my life so many times.

  if youre afraid to ask for help, dont be.

  u dont have to be in constant pain & u can process trauma.

  ive got a lot of work to do 

  but its a start to even be aware that its possible.
 

「実を言うと、カウンセリングは何度も私の人生を救ってくれた。

 一人でじっと辛い気持ちに耐えている必要はないし、

 人に助けを求める勇気さえあれば、トラウマに対処することだってできる。

 私にはまだたくさんやるべきことがあるけれど、

 それが可能だって気が付くことが第一歩なの」

アリアナ・グランデ 2018115日付のTwitterより

 


臨床心理士・公認心理師の澤地です。

 

患者さんから、「カウンセリングって何をするんですか?」

とご質問をいただくことがよくあります。


中には、「つまらない私の話なんか聞かされて、

カウンセラーさんが迷惑なんじゃないですか」とか、

「マインドコントロールされ、人格を変えられてしまいそうで怖い」

と言われる方までいて、驚いたこともあります。

 

人は特に心が弱っている時、不安やマイナス思考が強まる傾向があるので、

実際にカウンセリングルームの中で何が行われているかわからないと、

こうした極端なイメージを抱かれても仕方がないかもしれません。

 

いずれにしても、カウンセリングに興味はあるけど、

実際に受けるのは抵抗があるという方は、少なからずいらっしゃるのではないでしょうか。

 

そこで、今後数回にわたって、

カウンセリングとはどういうものなのかについて、

紹介していきたいと思います。


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巷では、「精神療法」「心理療法」「サイコセラピー」等、さまざまな名称が散見されます。
ここでは、精神科医や臨床心理士、公認心理師が、主に対話形式で患者さんの症状の改善を目指して行う療法を総称して、「カウンセリング」と呼ぶことにします。


名称未設定















アメリカのTVドラマ『In Treatment』のカウンセリング場面

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